Zu Guter Sex Was Gehört Dazu gehört auch schlechter Sex, findet die Paar- und Sextherapeutin Dr. Ines Schweizer aus Luzern, Mit-Autorin des Buches «Guter Sex». Sie lüftet für uns das Geheimnis des Glücks im Bett. S ex gehört ebenso zu den Grundbedürfnissen wie Essen und Trinken. Ohne Sexualität hätte sich die Menschheit nicht fortgepflanzt. Die individuellen Gründe, miteinander Sex zu haben, sind dagegen so vielseitig wie die Menschen selbst. Sex kann zum Beispiel rein triebgesteuert oder emotional sein. Sex kann aber ebenso materielle Ziele verfolgen, nicht nur in der Prostitution, auch in Partnerschaften. Manchmal haben Menschen Sex, damit der Partner seine unausstehlich schlechte Laune verliert. Umgekehrt lässt sich mit Sex Stress abbauen. Guter Sex ist Sex, der glücklich macht. Er geschieht ohne Absicht — allein um der Sache willen. Bei gutem Sex geht es um etwas Gemeinsames, um ein Zusammenspiel, das die sexuellen Wünsche beider Partner berücksichtigt. Um guten Sex zu haben, muss man auch schlechten Sex haben und gehabt haben. Ich meine damit, dass es wichtig ist, Erfahrungen zu sammeln. Nur mit einer gewissen Neugierde und Offenheit lässt sich herausfinden, was sich gut anfühlt — und was nicht. Gute Sexpraktiken sollen sicher auch nicht stets die gleichen Sexpraktiken sein. Immer Steaks zu essen, wäre auch langweilig. Nein, ich würde sagen: Das Geheimnis von gutem Sex ist Kommunikation. Damit Sex als erfüllend erlebt wird, müssen sich Partner darüber austauschen können, was gefällt und was weniger gefällt. Um die Liebe zu erhalten, ist Kommunikation notwendig. Am Anfang der Beziehungin der Verliebtheitsphase, lässt sich vieles häufig einfach so klären. Doch wenn der Alltag mit seinen Anforderungen eintritt, muss man miteinander reden. Paaren fällt es nicht nur schwer, über Sex zu reden, sondern auch, sich über andere Themen konstruktiv miteinander auszutauschen. Mit zunehmender Beziehungsdauer werden langsam auch negative Seiten des Partners sichtbar. Darüber hinaus häufen sich unter Stress Missverständnisse. Wer nicht aufpasst, Guter Sex Was Gehört Dazu bald mal destruktiv und verletzend. Dazu gehört, den Partner nicht ausreden zu lassen, nicht zuzuhören, einander Vorwürfe zu machen. Doch es ist grundsätzlich wichtig, gut zu kommunizieren — im Alltag genauso wie in der Sexualität. Wer im Alltag nicht kommunizieren kann, tut sich auch im Sexleben schwer. Es gilt, eine gute Kommunikation zu lernen. Ich-Botschaften statt Du-Botschaften formulieren, offene Fragen stellen, aktiv zuhören, eigene Gefühle ausdrücken — das sind die Stichworte. Das macht mich traurig, weil ich die Nähe vermisse, die Sex schafft», «Du bist heute zum Höhepunkt gekommen, bevor ich in Fahrt gekommen bin. Das frustriert mich. Lass uns überlegen, wie wir zu einem Zusammenspiel kommen können …».
Wie wird Sex richtig gut?
Guter Sex: Was ist das eigentlich und worauf kommt es dabei an? | sex-treffen-sexkontakte.online Die wichtigste Zutat für guten Sex ist nicht der Höhepunkt – das. Bei gutem Sex geht es um etwas Gemeinsames, um ein Zusammenspiel. Emotionen statt Orgasmus: Auf Vertrautheit, Nähe und Zärtlichkeit kommt es an. Guter Sex ist Sex, der glücklich macht. Er geschieht ohne Absicht – allein um der Sache willen. Guter Sex: Das gehört dazu – für Paare und Singles | Umfrage von ElitePartnerStand 2. Sex kann zum Beispiel rein triebgesteuert oder emotional sein. Sie kann Beziehungen beeinträchtigen, uns die Arbeit erschweren — und auch der Auslöser für Probleme sexueller Natur sein. Geschmäcker sind eben verschieden. Spricht man zu wenig oder nicht liebevoll genug miteinander, geht ziemlich sicher irgendwann die Lust aufeinander verloren. Sexualität Männliche Jugendliche sehen ihren ersten Porno schon mit zwölf.
7 Anzeichen dafür, dass es dir an Selbstliebe fehlt
Wie gelingt guter Sex? Darauf gibt es keine einheitliche Antwort. Es gibt jedoch ein paar Dinge, auf die Sie für mehr Spaß achten können. Die wichtigste Zutat für guten Sex ist nicht der Höhepunkt – das. "Die meisten Frauen reden zu wenig über ihre Wünsche“. Emotionen statt Orgasmus: Auf Vertrautheit, Nähe und Zärtlichkeit kommt es an. Für die Ekstase im Bett muss man auch etwas tun. Guter Sex fällt nicht vom Himmel. Er geschieht ohne Absicht – allein um der Sache willen. Guter Sex ist Sex, der glücklich macht. Bei gutem Sex geht es um etwas Gemeinsames, um ein Zusammenspiel.Was lässt sich tun, wenn ein Partner in die Beziehung investieren will, der andere aber nicht mitzieht? Man kennt die gegenseitigen Vorlieben, hat mehr Vertrauen und bildet dabei eine neue, lustvolle Einheit. Wir erwarten vor allen Dingen viel mehr als früher, also zum Beispiel leidenschaftliches, orgiastisches Miteinander. In der Welt des Sex gibt es eine Vielzahl von Optionen, Stilen und Möglichkeiten. Ist Kommunikation sogar wichtiger als Liebe? Immerhin, wie bei den meisten Dingen im Leben, geht es um die richtige Balance und das Verständnis für die Bedürfnisse und Vorlieben des Partners. Deshalb sind wir unterm Strich nicht zufrieden, obwohl viel mehr passiert als vielleicht vor 50 oder 60 Jahren. Und der Weg dahin führt über Wissen und Aufklärung — und zwar von Jung und Alt. Seit mehr als zehn Jahren verhilft Ines Schweizer in ihrer Praxis Menschen zu einer lust- und genussvollen Sexualität: www. Der Partner kann nicht ahnen, wie man sich gerade fühlt, wenn man keine Signale sendet. Wenn Sie keinen freien Kopf haben, leidet der Sex darunter. Weitere Angebote Gewinnspiele Für Newsletter anmelden Brigitte-Events Masterclass Finanzen Produkt-Empfehlungen Shopping. Es ist ganz normal, wenn die Leidenschaft einmal abflacht. Apropos unbeschwert: Lachen im Bett ist ausdrücklich erlaubt, so wie es überhaupt unabdingbar ist, die Sache locker anzugehen. Ich-Botschaften statt Du-Botschaften formulieren, offene Fragen stellen, aktiv zuhören, eigene Gefühle ausdrücken — das sind die Stichworte. Eine Überzeichnung der Sexualität in der Öffentlichkeit, Unsicherheiten, überhöhte Erwartungen oder auch einfach Routine können wahre Lustkiller sein. Zur Person: Ines Schweizer ist in der Nähe von Luzern aufgewachsen. Solche oder ähnliche Antworten habe ich nicht selten erlebt. Von der Firma We-Vibe , die sich vor allem auf Spielzeuge für Paare konzentriert, gibt es etwa Vibratoren, die sich über eine Touch-Remote, also eine druckempfindliche Fernbedienung steuern lassen z. Nur mit einer gewissen Neugierde und Offenheit lässt sich herausfinden, was sich gut anfühlt — und was nicht. Doch es ist grundsätzlich wichtig, gut zu kommunizieren — im Alltag genauso wie in der Sexualität. RTL-Star ist frisch verliebt. Therapie lässt sich nur bis zu gewissem Punkt ohne Partner machen. Die Verständigung ist generell extrem wichtig in Beziehungen. Kein anderes Thema ist in unserer scheinbar so aufgeklärten Gesellschaft mit so vielen Tabus behaftet, wirklich ehrlich sprechen die wenigsten über ihr Sexualleben. Deshalb ist es sinnvoll, eine gewisse Sexroutine zu haben — und natürlich kann die auch hundertprozentig aus Selbstbefriedigung bestehen.
