Sexualität ist ein sensibles Thema, gleichzeitig wichtiger Bestandteil von Paarbeziehungen. Offen darüber geredet wird kaum. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wochenblatt: Viele Menschen, die eine langjährige Beziehung haben, erleben Folgendes: Der Sex wird immer weniger, hört vielleicht ganz auf. Wie kommt es dazu? Jana Welch: Die Gründe sind vielfältig. Ich formuliere es mal grundsätzlich: Eine Beziehung steht auf zwei Säulen. Sexualität auf der einen Seite, auf der anderen Seite Liebe und Zärtlichkeit. Meistens investieren Menschen am Anfang einer Beziehung viel in die Säule der Sexualität. Irgendwann überwiegt die Säule der Liebe und Zärtlichkeit und es entwickeln sind Routinen in der Beziehung. Das ist normal, das blöde daran ist, dass die Sexualität sich etwas anderes wünscht als die Liebe. Die Sexualität wünscht sich das Geheimnisvolle, Neue und Aufregende. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Das liegt aber nicht daran, dass die Frauen weniger lustvoll sind. Im Gegenteil: Frauen und Männer haben gleichviel Lust. In ihrer Sexualität sind Frauen aber anspruchsvoller und kreativer. Sie wünschen sich neuen, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema F. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen und deshalb Probleme Sex In Der Ehe Neu Beleben ihrer Erektion haben. Das ist für Männer sehr schwierig, weil sie sich dann nicht mehr männlich fühlen. Viele fürchten, sich zu blamieren. Sie entscheiden sich dafür, keinen Sex mehr mit ihrer Partnerin zu haben und verzichten zudem oft auf kleine wunderbare Alltagssexualitäten — denn die könnten ja eine sexuelle Handlung nach sich ziehen. Da ist der Klick auf eine Pornoseite weniger beängstigend. Welch: Ich bin kein Freund von Statistiken, denn dabei wird meist nur abgefragt, wie häufig Paare Sex haben. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Konntest du zum Orgasmus kommen? Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man muss sich schon mal fragen: Wäre es umgekehrt — wie viel Lust hätten Männer dann noch auf Sex? Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht? Welch: Ganz genau. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen. Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Es ist sehr wichtig, mal darüber nachzudenken: Was bedeutet denn Sex, wie passiert er? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Durch das Nachdenken eröffnen sich neue Möglichkeiten: Vielleicht verzichten Paare auf Penetration, aber das bedeutet nicht, dass sie gleichzeitig auf Intimität verzichten müssen. Man darf sich also immer fragen: Wie könnte eine intime Begegnung aussehen, dass ich wieder Lust auf sie habe? Welch: Es gibt viel Unwissenheit darüber, wie Sex funktionieren kann. Viele Menschen glauben, Sex In Der Ehe Neu Beleben genau Bescheid darüber zu wissen. Für sie muss Sex immer nach einem bestimmten, oft alten und langweiligen Muster funktionieren.
Wie du dein Sexleben in einer langen Beziehung aufpeppen kannst
Der Weg zu mehr Sex in langjährigen Beziehungen | Bayerisches Landwirtschaftliches Wochenblatt Im Interview erläutert sie mögliche Gründe für anhaltende Lustlosigkeit in. Toller Sex hat viele Grundpfeiler: Selbstliebe, eine achtsame Kommunikation mit dem/der sex-treffen-sexkontakte.online, Sex eine Priorität geben (und sich z. B. Die Psychologin Angelika Eck hilft Paaren mit Beziehungs- und Sexproblemen. Sex in der Ehe - Weisses KreuzHinweis: Auf dieser Seite finden Sie einen zusammenfassenden Überblick zu diesem Thema. Teilen Pinnen Whatsapp Mail Druck. Erst zehn Schritte später — vollzogen wie in Zeitlupe — werden alle Gruppenteilnehmerinnen ihre Rosine schlucken, einen tiefen Atemzug nehmen und wieder die Augen öffnen. Kein schöner Zustand. Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht?
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Toller Sex hat viele Grundpfeiler: Selbstliebe, eine achtsame Kommunikation mit dem/der sex-treffen-sexkontakte.online, Sex eine Priorität geben (und sich z. Die Psychologin Angelika Eck hilft Paaren mit Beziehungs- und Sexproblemen. Hier gibt es professionelle Infos zum Was, wie und warum. Um den für dich befriedigenden Sex zu bekommen, investierst du in deinen Partner und bietest ihm den Sex, der für ihn befriedigend ist. B. Sex gehört zu einer vitalen Ehe. Aber guter Sex ist kein Selbstläufer. Im Interview erläutert sie mögliche Gründe für anhaltende Lustlosigkeit in.Mehr als ein Nein kann vom Ehepartner nicht kommen. Unsere Arbeit wird fast vollständig von Spenderinnen und Spendern getragen. Lorri Brotto: Better sex through mindfulness. Wer sich also aus den richtigen Gründen zum Sex überreden kann, der liebt auf lange Sicht besser. Diese Dinge führen dazu, dass zum Beispiel sie beim Sex nicht loslassen kann und Sex schon im Vorfeld als anstrengende Angelegenheit ansieht. Zu sagen, man hat keine Zeit, weil man die Kühe versorgen oder die Wäsche waschen muss, kann eine Vermeidungsstrategie sein, weil der Sex langweilig geworden ist. Viele Menschen glauben, sehr genau Bescheid darüber zu wissen. Welch: Man sollte in einen ehrlichen Austausch mit seinem Partner gehen und es nicht wegschweigen. Falls du keinen Erfolg hast, kann auch eine Beratung bei einem Sexualtherapeuten oder -therapeutin helfen. Home » Themen » Sex in der Ehe. Dabei spielt das Gefühl geliebt zu werden eine entscheidende Rolle. Sexfilme sind schon lange nichts mehr, wofür man sich schämen muss. Oder etwa doch nicht? Close Menu. Autorin Tina Molin. Welch: Als Paar sollte man sich fragen: Auch wenn die Lust auf sexuelle Penetration gerade nicht so vorhanden ist, welche Art von Intimität möchten wir trotzdem leben? Doch das Stöhnen kann eben auch dazu dienen, den Partner in seinem Selbstwertgefühl als Liebhaber zu bestärken. Wenn Sie tiefer einsteigen wollen, können Sie zu jedem Teilthema eine ausführliche Unterseite anwählen, entweder gleich über das Inhaltsverzeichnis oder über den Link unter jedem Absatz. Aber wenn die Beziehung stimmt, ist es auch hilfreich, Einiges über das Wie zu wissen. Boudreau, Natalie O. Am gleichen Ort, zur selben Zeit und immer nach demselben Schema. Gleichzeitig geschieht noch etwas anderes: Der anfangs starke Einfluss der Sexualität auf unsere Beziehungszufriedenheit schwindet. Hier habe ich ein wichtiges Tool gefunden, um nach einem langen, harten Tag die To-Do-Listen im Kopf verstummen zu lassen. Sexualforschung Das Wesen der Lust: Wie uns unsere Hormone steuern Weitere Inhalte Oft gesucht Themen der Rubrik "Wissen" Quiz: Orthografie Wissenstest: Geschichte Die seltenste Blutgruppe Photoshop: Schwarz lässt Objekte "verschwinden" Schulz von Thun Wissenstest: Medizin Schlummertaste Gesunde Ernährung Neurologie Wissenstest: Literatur Schlechte Laune Stone Henge Kurkuma Papaya Idee vom Designerbaby Kokosöl. Hefte Produkte. Ich bin mutig überall dahin gegangen, wo ich mich vorher nicht hingetraut habe: zur Tantramassage, zum Zervix-Dearmouring, zu Kuschel- und Sex-Partys. Wie wir als Eltern wieder in Fahrt kommen. Aber oft gibt es Abhilfe, wenn man die Probleme ernst nimmt und kompetente Hilfe sucht.
